Тирозин

Тирозин
Хотя он и не является незаменимой аминокислотой, тирозин является высококлассным нейромедиатором, который стимулирует и регулирует мозговую активность. Например, для того чтобы фенилаланин мог проявить свою эффективность (поднятие настроения, понижение аппетита и т.д.), он прежде должен преобразоваться в тирозин. Если этого не происходит, например, из-за недостатка какого-либо фермента, или из-за большой потребности в фенилаланине в организме в целом, тогда в мозге образуется недостаточно норадреналина и в результате развивается депрессия.
Клинические исследования показали, что тирозиновые добавки помогают иногда в тех случаях, когда депрессия и тревожность не поддаются лечению медикаментами, а также дают возможность пациентам, принимающим амфетамины (для подъема настроения или снижения веса), в течение недель значительно уменьшить дозы лекарств. Тирозин помогает кокаинистам избавиться от наркотика, предотвращая депрессию, слабость и чрезмерную раздражительность, которая наблюдается при "отмене" кокаина. Пожалуй, наиболее эффективным является режим приема тирозина, когда его растворяют в апельсиновом соке и принимают вместе с витамином С, тирозингидроксилазой (ферментом, который дает возможность организму использовать тирозин), с витаминами В,, В2 и ниацином.