Глютамин и глютаминовая кислота

Глютамин и глютаминовая кислота
Глютаминовая кислота является прежде всего топливом для мозга. Она обладает способностью улавливать избыток аммиака, который может тормозить высшие мозговые функции и превращать его в буферный глютамин. Недостаток глютамина в питании может обусловить недостаток глютаминовой кислоты в мозге.
Было показано, что наряду со способностью повышать интеллект (коэффициент интеллекта повышается даже у умственно отсталых детей), глютамин может быть полезен в лечении алкоголизма. Он сокращает время заживления язв, уменьшает усталость, депрессию и импотенцию. С недавних пор его успешно используют в лечении шизофрении и старческих изменений личности.
L-глютамин (натуральная форма глютамина) выпускается в капсулах по 500 мг. Рекомендуемая суточная дозировка -1-4 грамма (1.000-4.000 мг), поделенная на порции. (При усталости, депрессии и импотенции рекомендуется принимать 500-1.000 мг в день в течение первых нескольких недель; следующие несколько недель принимать по 1.200-1.500 мг, и, наконец, через месяц - 2.000 мг в день).
ВНИМАНИЕ! Если имеет место аллергия на глютамат натрия (в англ.аббревиатуре - MSG), то прежде чем принимать добавки с глютамином или с глютаминовой кислотой, посоветуйтесь со своим