Фитотерапия для худых

Часто говорят о проблемах тучных людей или тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов. Но существует и оборотная сторона медали чрезмерная худоба. Избавиться от нее бывает порой труднее, чем от жировых отложений. Слишком худой не значит здоровый, даже в народе слово худой употреблялось в значении плохой.
Несколько советов худым: тем, кто считает, что он слишком худ с детства, тем, кто заморил себя неправильной диетой, тем, кто похудел после тяжелой болезни, словом, всем нуждающимся. Целебная сила трав поможет восстановить нормальную циркуляцию энергии в организме, а значит, правильно распределить все питательные вещества и поправиться ровно настолько, насколько этого требует ваш организм.

Травы приходят на помощь худым
1.Нам понадобится 20 г крушины и 10 г корня девясила. Их нужно смолоть с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке, растворенной в х/2 стакана молока 3 раза в день за 20 минут до еды.
2.1 часть семян льна + 1 часть корней окопника перемалывается в порошок. 1 чайную ложку этой смеси смешиваем с 1 столовой ложкой меда. Принимать 6 таких порций за день. Это снадобье подходит даже детям, потерявшим много сил за время какой-то болезни или стресса.
3.Берем по 2 части семян льна, пажитника и корней окопника; по 1 части листа крапивы и травы бо-зкье дерево (полынь божье дерево). Перемалываем с небольшим количеством сахара. Принимаем по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.
4.По 100 г зверобоя и цветов липы; по 50 г корней одуванчика, тысячелистника, корня кникуса бенедик-тового (можно вместо него листа и цветов татарника или листа и цветов чертополоха) и крапивы; по 20 г золототысячника и корней аира.
Все это смолоть и смешать. 1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Пить теплым 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
5.Очень вам помогут чай и соки из люцерны, а также порошок из нее к салатам. Люцерна издавна славится способностью полнить.
6.Смешать теплое молоко с теплым пивом 1:1. Пить по 1-2 стакана в день.
7.Регулярно употреблять чай из хмеля: 1 чайная ложка настаивается в стакане кипятка 20 минут. Пить по глотку в течение дня.
8.Регулярно употреблять кисели из овса.
Главное, не пытайтесь прибавить в весе с помощью вредной пищи булок, тортов, макарон из самой обработанной муки и большого количества жиров в рационе. Это приведет вас только к нездоровой полноте и болезням. Правильное питание это выход не только для толстых, но и для худых, ведь это питание наиболее эффективно снабжает организм энергией. Дело не в количестве и не в калорийности пищи, дело в качестве! Пусть правильное питание не совершит чуда за неделю, но оно точно приведет вас к здоровью и красоте за тот срок, который под силу именно вашему организму.