Главная Новости питания Статьи Состав продуктов Виды питания Рецепты ЖКТ
Продукты питания Особые продукты Похудение Потолстеть Разное полезное Форум Игры
поиск

объявление
карта сайта Интересно: Салаты Болезни кишечника Продукты, которые есть не следует? Все о витаминах Правда о ферментах
 

Опрос

Как Вы относитесь к своему питанию?
 

Ферменты

ферментыПравда о ферментах
Ферменты необходимы для переваривания пищи, высвобождения ценных витаминов, минеральных веществ и аминокислот, которые поддерживают нашу жизнь и здоровье.
Ферменты являются катализаторами, то есть вызывают и поддерживают взаимодействие веществ, а сами при этом не изменяются и не расходуются.
При определенных тепловых воздействиях ферменты разрушаются.
Больше всего ферментов поступает в организм с сырыми или непереработанными фруктами, овощами, яйцами, мясом и рыбой.
Каждый фермент воздействует только на определенный вид пищи, и один фермент не может заменить другой. Дефицит, недостаток или отсутствие какого-то одного фермента может обозначать ту границу, которая существует между здоровьем и болезнью.
Ферменты с названиями, заканчивающимися на -аза называются по пищевому веществу, на которое они воздействуют. Например, на фосфор воздействует фосфатаза, а на сахар (сахарозу) - сахараза.
Пепсин - это жизненно необходимый пищевой фермент, который расщепляет белки съеденной пищи на аминокислоты, которые затем могут быть использованы для построения здоровой кожи, крепкого скелета, сильных мышц и хорошего кровоснабжения. Без пепсина использовать белки было бы нельзя.
Ренин (или химозин) - это пищеварительный фермент, вызывающий свертывание молока, превращающий белок молока в форму, которая может быть усвоена. Ренин высвобождает из молока ценные минеральные вещества - кальций, фосфор, калий и железо, которые используются организмом для стабилизации водно-минерального баланса, укрепления нервной системы и построения крепких зубов и костей и т.д.
Липаза расщепляет жир, который затем используется для питания клеток кожи, защищает ткани тела от травм, от вторжения вирусов и от воздействия аллергенов.
Соляная кислота в желудке действует на грубую пищу, такую, как волокнистое мясо, овощи и мясо птицы. Она нужна для переваривания белков, для усвоения кальция и железа. При нарушении клетками слизистой желудка производства кислоты могут развиться такие заболевания, как злокачественная анемия, рак желудка, врожденная ахлоргидрия (отсутствие соляной кислоты в желудочном соке) и аллергия. Поскольку стресс, напряжение, гнев и тревога перед приемом пищи, а также дефицит некоторых витаминов (главным образом В-комплекса) и минеральных веществ могут вызывать недостаток продукции соляной кислоты, то дефицит соляной кислоты встречается чаще чем принято думать. Если вы считаете, что у вас повышенная кислотность или изжога, в связи с чем вы самостоятельно принимаете средство для снижения кислотности типа "Алка-Зельтцер", вы, вероятно, не знаете, что проявления повышенной и пониженной кислотности могут быть весьма схожи, и в таком случае принимать средства для снижения кислотности это самое худшее, что можно придумать.

 


 


 Тесты 

Узнай имя будущей жены

Узнай свой IQ
объявление
Внимание на ФОРУМЕ консультирует ДИЕТОЛОГ, поэтому можете задавать любые вопросы, связанные с питанием!!

 кратко 

Пророщенная пшеница Пророщенные пшеничные зерна весьма сильно стимулируют пополнение потенциала психической и жизненной энергии.

Витамин Е
Один из наиболее мощных антиоксидантов, способствует выработке эритроцитов. Необходим для работы иммунной системы.

Балластные вещества
Ведь бактериальная флора разрушает многие токсины, синтезирует витамины, углеводы, жиры и аминокислоты, в том числе незаменимые. Поэтому их употребление служит хорошей профилактикой дисбактериоза.

Фенилаланин

Оказывает антидепрессивное действие, помагает в диетах, т.к. позволяет уменьшить аппетит, может действовать как натуральное обезболивающее средство.

Карнитин

Карнитин повышает уровень полезного холестерина, одновременно с этим понижая уровень вредного.


последние темы форума


Rambler's Top100

Находится в каталоге Апорт

;
карта сайта Интересно: Калории Пивные дрожжи Рациональное питание Витамины  А  В6  В12  D  С Вегетарианство
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на Информационный портал "Портал о еде и питании" - обязательна!!!
По вопросам размещения рекламы обращайтесь на admin@thefood.ru
Copyright © 2007-2012, thefood.ru