Главная Новости питания Статьи Состав продуктов Виды питания Рецепты ЖКТ
Продукты питания Особые продукты Похудение Потолстеть Разное полезное Форум Игры
поиск

объявление
карта сайта Интересно: Салаты Болезни кишечника Продукты, которые есть не следует? Все о витаминах Правда о ферментах
 

Опрос

Как Вы относитесь к своему питанию?
 

Ферменты

ферментыПравда о ферментах
Ферменты необходимы для переваривания пищи, высвобождения ценных витаминов, минеральных веществ и аминокислот, которые поддерживают нашу жизнь и здоровье.
Ферменты являются катализаторами, то есть вызывают и поддерживают взаимодействие веществ, а сами при этом не изменяются и не расходуются.
При определенных тепловых воздействиях ферменты разрушаются.
Больше всего ферментов поступает в организм с сырыми или непереработанными фруктами, овощами, яйцами, мясом и рыбой.
Каждый фермент воздействует только на определенный вид пищи, и один фермент не может заменить другой. Дефицит, недостаток или отсутствие какого-то одного фермента может обозначать ту границу, которая существует между здоровьем и болезнью.
Ферменты с названиями, заканчивающимися на -аза называются по пищевому веществу, на которое они воздействуют. Например, на фосфор воздействует фосфатаза, а на сахар (сахарозу) - сахараза.
Пепсин - это жизненно необходимый пищевой фермент, который расщепляет белки съеденной пищи на аминокислоты, которые затем могут быть использованы для построения здоровой кожи, крепкого скелета, сильных мышц и хорошего кровоснабжения. Без пепсина использовать белки было бы нельзя.
Ренин (или химозин) - это пищеварительный фермент, вызывающий свертывание молока, превращающий белок молока в форму, которая может быть усвоена. Ренин высвобождает из молока ценные минеральные вещества - кальций, фосфор, калий и железо, которые используются организмом для стабилизации водно-минерального баланса, укрепления нервной системы и построения крепких зубов и костей и т.д.
Липаза расщепляет жир, который затем используется для питания клеток кожи, защищает ткани тела от травм, от вторжения вирусов и от воздействия аллергенов.
Соляная кислота в желудке действует на грубую пищу, такую, как волокнистое мясо, овощи и мясо птицы. Она нужна для переваривания белков, для усвоения кальция и железа. При нарушении клетками слизистой желудка производства кислоты могут развиться такие заболевания, как злокачественная анемия, рак желудка, врожденная ахлоргидрия (отсутствие соляной кислоты в желудочном соке) и аллергия. Поскольку стресс, напряжение, гнев и тревога перед приемом пищи, а также дефицит некоторых витаминов (главным образом В-комплекса) и минеральных веществ могут вызывать недостаток продукции соляной кислоты, то дефицит соляной кислоты встречается чаще чем принято думать. Если вы считаете, что у вас повышенная кислотность или изжога, в связи с чем вы самостоятельно принимаете средство для снижения кислотности типа "Алка-Зельтцер", вы, вероятно, не знаете, что проявления повышенной и пониженной кислотности могут быть весьма схожи, и в таком случае принимать средства для снижения кислотности это самое худшее, что можно придумать.

объявление
Внимание на ФОРУМЕ консультирует ДИЕТОЛОГ, поэтому можете задавать любые вопросы, связанные с питанием!!

 кратко 

Пророщенная пшеница Пророщенные пшеничные зерна весьма сильно стимулируют пополнение потенциала психической и жизненной энергии.

Витамин Е
Один из наиболее мощных антиоксидантов, способствует выработке эритроцитов. Необходим для работы иммунной системы.

Балластные вещества
Ведь бактериальная флора разрушает многие токсины, синтезирует витамины, углеводы, жиры и аминокислоты, в том числе незаменимые. Поэтому их употребление служит хорошей профилактикой дисбактериоза.

Фенилаланин

Оказывает антидепрессивное действие, помагает в диетах, т.к. позволяет уменьшить аппетит, может действовать как натуральное обезболивающее средство.

Карнитин

Карнитин повышает уровень полезного холестерина, одновременно с этим понижая уровень вредного.


последние темы форума


Rambler's Top100

Находится в каталоге Апорт

Загрузка...
карта сайта Интересно: Калории Пивные дрожжи Рациональное питание Витамины  А  В6  В12  D  С Вегетарианство
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на Информационный портал "Портал о еде и питании" - обязательна!!!
По вопросам размещения рекламы обращайтесь на admin@thefood.ru
Copyright © 2007-2010, thefood.ru