Обычно мужчины не соблюдают диет, имея при этом хорошую форму, но иногда наступает такой момент, когда и мужчина может ощутить недовольство своей фигурой. Причин появления лишнего веса можно назвать множество.

Обычно они связаны с нездоровым образом жизни или профессией. Мужчины много времени проводят за рулем. Этот факт наносит большой вред здоровью, расслабляя тонус косых мышц живота. Жировые клетки чувствуют свободу и начинают расползаться. Живот водителя имеет вид валика, свисающего по бокам. Предотвратить появление такого вида живота можно путем совершения ежедневных прогулок, примерно по 3 км и стараться не проводить за рулем больше двух часов.

Еще одной разновидностью живота является «пивной» живот. Судя по названию он появляется от пива, но это не так. Такой живот – это влияние орешков, чипсов, которые обычно покупаются к пиву. «Пивной» живот имеет вид одутловатого мешка. Такую форму ему создают дрожжи, которые являются одним из компонентов пива. Нужно стараться не пить пиво перед сном. Как любая жидкость, оно плохо выводится из организма. Самое главное, чтобы полнота не была следствием такой болезни как диабет. Если Вы стали неожиданно полнеть и Вам постоянно хочется пить, а по вечерам после рабочего дня бывают отеки ног, то стоит серьезно задуматься, а лучше сдать анализы и обратиться к врачу.

И еще, полнеть Мужчина можете из-за преобладания в организме женских гормонов. Если растет не только живот, но и бедра, плечи, а на затылке появляется жировая складка – «бизоний горб», то это говорит о серьезных гормональных нарушениях. Такие нарушения могут появиться от длительного сексуального воздержания, потому что происходит сбой в эндокринной системе.